miércoles, 25 de marzo de 2020

Consideraciones sobre las relaciones sexuales y el COVID-19





(Azul Positivo) A ver, seamos sinceros ¿nos hemos preguntado cuáles son los riesgos de contraer el nuevo coronavirus (COVID-19) a través de las relaciones sexuales? En los canales de televisión y en las redes sociales tenemos un sinfín de llamados a lavarnos las manos regularmente, usar tapabocas y quedarse en casa, pero esta vez vamos un poco más allá.
Nos hemos tomado la libertad de traducir y adaptar unas recomendaciones emitidas por el Departamento de Salud de la ciudad de Nueva York, en Estados Unidos y tener un poco más de claridad en este tema del que, seguramente, se ha hablado poco.
Lo primero es entender que la principal forma de contagio del COVID-19 es de forma directa; al estar a menos de 3 metros de una persona que tenga la enfermedad y estornude o tosa y tengamos contactos con sus fluidos como la saliva o el moco. También está comprobado que el virus puede mantenerse activo durante varias horas sobre superficies, razón por la cual es indispensable evitar el contacto con cerraduras, manillas, pasamanos entre otros espacios que sean manipulados con mucha frecuencia y por muchas personas.
El COVID-19 no se ha encontrado en fluidos como el semen o las secreciones vaginales, sin embargo hay estudios que indican que sí se encuentra en las heces de personas infectadas con ese virus. Otras versiones de coronavirus estudiadas anteriormente han demostrado que no se transmiten eficientemente a través de las relaciones sexuales, no obstante, el COVID-19 está en plena fase de estudio por lo que todavía no hay seguridad en este aspecto.
¿Seguimos?
En estos momentos críticos tú eres tu pareja sexual más segura. La masturbación no propagará el COVID-19 ni te pondrá en riesgo, menos aún si te lavas adecuadamente las manos o lavas tus juguetes sexuales con agua y jabón al menos 20 segundos antes de usarlos y posterior a tu práctica sexual.
La próxima manera de tener sexo más seguro en tiempos de COVID-19 en con una pareja estable y con quien además convivas; de esta forma se reducen significativamente los riesgos. En la medida de lo posible, evite tener relaciones sexuales con personas fuera de su hogar y, en el caso de ser así, mientras más cerrado y pequeño sea el círculo de personas con quienes tenga contacto es menos viable la propagación del COVID-19. Quizás no sea tan necesario hablar de los riesgos con el sexo grupal.
Si usualmente eres de las personas que conoce a sus parejas sexuales en línea, o te ganas la vida teniendo relaciones sexuales es tiempo de darte una pausa y considerar los riesgos a tu salud y a la de tu círculo más inmediato. Quizás las vídeollamadas, el sexting o los chats en línea sean alternativas interesantes para el sexo seguro. Ahora bien, es recomendable desinfectar el teclado o la pantalla táctil que compartes con otras personas para ver pornografía o algún contacto sexual en línea.
Besar por supuesto que puede transmitir fácilmente el COVID-19, por lo que la recomendación es evitar besar a quien no sea de pequeño círculo de contactos cercanos.
Por otro lado, el rimming o el contacto de la boca con el ano puede propagar el COVID-19 tanto por el tema de restos de heces fecales como por la saliva. El uso del condón puede reducir el contacto con las heces o la saliva, especialmente en situaciones de sexo oral o anal.  
Lavarse las manos es ahora más importante que nunca antes y después de tener las relaciones sexuales, y en el caso de los juguetes la recomendación es usar agua tibia y jabón, para mayor efectividad.
Omita tener relaciones sexuales si usted o su pareja tienen malestar, especialmente evite los besos, pues si se trata de fiebre, tos, dolor en la garganta o problemas para respirar es probable que esté desarrollando los síntomas del COVID-19 y debe consultar a un médico cuanto antes. Si usted o su pareja tienen una enfermedad de base como enfermedades pulmonares, diabetes, cáncer, cardiopatías, VIH con recuento de linfocitos bajos, entre otras, también es preferible evitar tener relaciones sexuales.
Las personas con VIH deben mantenerse adherentes a su tratamiento antirretroviral y evitar cualquier riesgo o exposición. Por su parte las embarazadas deben mantener estricta vigilancia médica y estar atentas a cualquier síntoma o malestar.
¿Te sirvió esta información? Si es así compártela con tus contactos.
#AzulPositivo #COVID-19 #VIH #SEXO #SaludSexual #coronavirus #Sex

lunes, 23 de marzo de 2020

Vivir con VIH en tiempos de COVID-19






(Azul Positivo) Si bien no hay estudios concluyentes que determinen un impacto particular del COVID-19 en las personas que viven con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) tampoco significa que es un tema que debe tomarse a la ligera. Al igual que en la población general, las personas con VIH adultas mayores pueden ser más proclives a contagiarse con este virus que se ha transformado en pocos meses en una pandemia de atención global.
El Programa Conjunto de las Naciones Unidas para el VIH y el Sida (ONUSIDA) en su documento What people living with hiv need to know about HIV and COVID-19 menciona que el “COVID-19 es una enfermedad grave y todas las personas que viven con el VIH deben tomar todas las medidas preventivas recomendadas para minimizar la exposición y prevenir la infección por el virus que causa COVID-19”. El mismo documento destaca que a medida que esta nueva pandemia se extienda por todo el planeta “será importante una investigación en curso en entornos con una alta tasa de prevalencia en la población general arroje más luz sobre las interacciones biológicas e inmunológicas entre el VIH y el nuevo coronavirus.
Es de suma importancia mantenerse adherente al tratamiento antirretroviral y mantener un estilo de vida saludable y activo; además de los factores biológicos hay elementos psicológicos que pueden tener gran impacto en el debilitamiento del sistema inmune y hacer más propensos a adquirir otras infecciones. La recomendación es tener garantizado el tratamiento antirretroviral para los próximos 30 días o más.

Entonces ¿Cuáles son las recomendaciones?
-          Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón (durante 40 a 60 segundos) o aplicarse un desinfectante a base de alcohol.
-          En caso de estornudar o toser cúbrase la nariz y la boca con la parte interior del codo flexionado o use pañuelos descartables, los cuales deben ser botados en la basura de forma inmediata.
-          Evite cualquier contacto cercano con cualquier persona que tenga fiebre o tos.
-          Quédese en casa si se siente enfermo o con malestar, pero en caso de presentar fiebre, tos seca, dificultad para respirar y ha viajado recientemente a un lugar con incidencia del COVID-19 o reside en un área donde ya se hayan presentado casos, debe buscar atención médica de inmediato en el centro de salud más cercano.
-          Si está enfermo, use una mascarilla o un tapabocas adecuado y mantenga una distancia prudencial de los demás.
Del mismo modo, se recomienda estar informado sobre las novedades y los avances en torno al nuevo coronavirus, no obstante, es importante evitar la exposición mediática excesiva y  acceder a fuentes oficiales y confiables para obtener esta información y no dejarse influenciar o hacer eco de rumores o cadenas por redes sociales que generan zozobra e incertidumbre.
Ciertamente el impacto del COVID-19 puede causar mucha ansiedad y miedo, por lo que es recomendable estar atentos de su salud física y mental y también reconectarse con sus seres queridos bien de forma directa o remota. Compartir cómo se siente y cuáles son sus planes al retomar su vida cotidiana con un amigo o familiar puede ser una buena práctica, igual que meditar, hacer ejercicios, leer, ordenar, escuchar música, alimentarse de forma saludable y dormir lo suficiente.
El documento de ONUSIDA advierte que “El estigma y la discriminación son una barrera para una respuesta efectiva a COVID-19. Este es un momento en el que el racismo, el estigma y la discriminación pueden dirigirse contra grupos considerados afectados”.
Hasta el momento, el tratamiento para COVID-19 es un área activa de investigación y varios ensayos clínicos aleatorios están dando curso para determinar si los medicamentos antirretrovirales para tratar el VIH pueden ser efectivos para contrarrestar el nuevo coronavirus. Algunos medicamentos ya han sido descartados, pero las investigaciones permanecen abiertas.

Estos son los medicamentos ARV disponibles en Maracaibo a partir del 19/10/20

  #ATENCION  La Secretaria de Salud del Estado Zulia ha informado en sus cuentas oficiales la llegada de los medicamentos antirretrovirales ...